Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 1º

Objetivo: Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y generación de preguntas de investigación (10 minutos)

• Presentar el tema a los alumnos: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué saben los alumnos acerca de estos temas, en qué medida los practican y cuáles son sus beneficios.


• Generar preguntas de investigación en conjunto con los alumnos, por ejemplo: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables? ¿Qué alimentos y bebidas consideran saludables? ¿Cómo nos ayuda la actividad física a crecer y evitar enfermedades?

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables (15 minutos)

• Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles materiales como libros, internet y revistas con información sobre alimentos saludables.


• Los grupos investigarán sobre diferentes tipos de alimentos y bebidas saludables, su importancia nutricional y sus beneficios para la salud.


• Cada grupo deberá tomar notas y compartir sus hallazgos con el resto de la clase.

Sesión 3: Investigación sobre la importancia del agua simple potable (15 minutos)

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