Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Que los alumnos midan las consecuencias de un estilo de vida sedentario y motivarlos a llevar un estilo de vida más activo y saludable.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos de evaluación

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos sedentarios más comunes en la vida diaria de los alumnos.


• Reflexión y análisis de las consecuencias negativas del sedentarismo en la salud.

Desarrollo:

• Organización de equipos de trabajo interdisciplinarios (educación física, biología, psicología, etc.).


• Investigación sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Diseño de una campaña de concientización sobre la importancia de la actividad física y los hábitos saludables.

Cierre:

• Presentación de las campañas de concientización por parte de cada equipo.


• Elección de la mejor campaña por votación de los alumnos.


• Reflexión sobre lo aprendido y las motivaciones para llevar un estilo de vida más activo y saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Recuerdo de la sesión anterior y de las campañas de concientización.


• Análisis de las barreras que impiden llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Identificación de estrategias para superar esas barrera