Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Problema de acumulación de basura orgánica en la escuela debido a la falta de hábitos en el consumo de alimentos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de términos clave: actividad física, hábitos saludables, sedentarismo, basura orgánica, consumo de alimentos saludables.


• Diálogo en grupo sobre los estilos de vida que llevan los alumnos y la importancia de la actividad física.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre las barreras que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 2:

• Presentación de las barreras identificadas en la sesión anterior.


• División de los alumnos en grupos para investigar sobre una barrera específica.


• Exposición en grupo de los resultados de la investigación.


• Reflexión grupal sobre posibles soluciones para superar las barreras identificadas.

Sesión 3:

• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio.


• Exposición de la problemática de acumulación de basura orgánica en la escuela debido a la falta de hábitos en el consumo de alimentos saludables.


• Discusión en grupo sobre posibles acciones que se pueden llevar a cabo para abordar el problema.


• Selección de una acción a realizar como grupo durante el periodo escolar.

Sesión 4:

• Desarrollo de la acción selecciona