Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Problemas con la motricidad

Enfoque transversal: Igualdad de género y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa: 1. Lista de cotejo de habilidades motrices 2. Cuestionario de autoevaluación sobre igualdad de género y vida saludable.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Introducción del concepto de aprendizaje servicio y su importancia.


• Presentación del problema: Problemas con la motricidad y su relación con la vida diaria.

Fase de desarrollo:

• Realización de una dinámica de calentamiento para activar el cuerpo y prepararlo para la actividad principal.


• Explicación de diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos para explorar y desarrollar dichas capacidades, habilidades y destrezas.


• Promover la inclusión y la igualdad de género durante la práctica de los ejercicios.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices trabajadas.


• Puesta en común de experiencias y aprendizajes.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre una persona destacada en el ámbito deportivo y su superación de problemas motrices.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de la tarea realizada sobre una persona destacada en el ámbito deportiv