Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Promover el consumo de alimentos sanos propios de la comunidad y la creación de huertos escolares para la siembra y cosecha de frutas y verduras.

Tema transversal: Vida saludable

Sesión 1: Introducción a los alimentos saludables (45 minutos)

1.1. Actividad inicial (10 minutos):

• Saludo a los alumnos.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen y les gusta.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y preguntar si los reconocen.

1.2. Desarrollo de la clase (25 minutos):

• Presentar y explicar qué son los alimentos saludables y por qué son importantes para nuestra salud.


• Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los alumnos que los clasifiquen.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos puedan identificar los alimentos saludables en una selección de imágenes.

1.3. Reflexión final (10 minutos):

• Preguntar a los alumnos qué han aprendido sobre los alimentos saludables.


• Invitar a los alumnos a compartir en casa lo aprendido y a buscar información sobre los alimentos saludables de su comunidad.

Sesión 2: Conociendo los alimentos saludables de nuestra comunidad (45 minutos)

2.1. Actividad inicial (10 minutos):

• Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre los alimentos saludables.


• Realizar una actividad de asociación de imágenes entre alimentos saludables y su comunidad.

2.2. Desarrollo de la clase (25 minutos):

• Presentar información sobre los alimentos saludables propios de la comunidad.


• Invitar a los alumnos a compartir información que hayan investigado en casa sobre los