Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 3º en Educación Física:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de desmotivación y concentración.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y calentamiento físico para activar el cuerpo y prepararlo para la clase.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable y los riesgos del sedentarismo.


• Introducción del problema de desmotivación y concentración como obstáculos para llevar un estilo de vida activo.

Desarrollo:

• División de los alumnos en grupos pequeños.


• Cada grupo deberá investigar y diseñar una actividad física o deporte que fomente un estilo de vida activo y saludable.


• Los grupos deberán tener en cuenta las dificultades de desmotivación y concentración y proponer estrategias para superarlas.


• Los grupos presentarán sus propuestas a toda la clase.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las propuestas presentadas y su relación con el objetivo de la clase.


• Planteamiento de acciones concretas para fomentar estilos de vida activos y saludables en la escuela y en la comunidad.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable y elaborar un cartel informativo para compart