Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Secundaria 1º en Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender de manera interdisciplinaria: Malos hábitos alimenticios y su impacto en la salud física y ambiental.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Sesión 1:

Inicio:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de la problemática de los malos hábitos alimenticios y su impacto en la salud física y ambiental.


• Motivación para la actividad: Realizar una encuesta sobre los hábitos alimenticios de los compañeros.

Desarrollo:

• Organización de los alumnos en grupos.


• Realización de la encuesta a los compañeros de diferentes cursos.


• Análisis de los resultados obtenidos.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la encuesta.


• Conclusiones sobre la problemática de los malos hábitos alimenticios.


• Tarea: Realizar una investigación sobre los beneficios de llevar una alimentación saludable.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de la investigación realizada por los alumnos sobre los beneficios de llevar una alimentación saludable.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Realizar una rutina de ejercicios que promueva la actividad física.


• Explicación de cada ejercicio y su importancia para mantenerse físicamente activos.

Cierre: