Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Problema interdisciplinar a atender: Obesidad

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo inicial y breve calentamiento


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia para el desarrollo personal


• Reflexión: ¿Qué habilidades y destrezas motrices crees que son necesarias para llevar una vida saludable?

Desarrollo:

• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices (fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, etc.)


• Actividad práctica: Circuitos de habilidades y destrezas motrices donde los alumnos puedan explorar y desarrollar diferentes capacidades físicas. Se formarán equipos de trabajo y se les asignarán distintos desafíos a superar.


• Durante el desarrollo de la actividad, se fomentará la inclusión y el trabajo colaborativo entre los alumnos.

Cierre:

• Reflexión final: Cada equipo compartirá sus aprendizajes y cómo las capacidades, habilidades y destrezas motrices influyen en su vida diaria y en la prevención de la obesidad.


• Asignación de tareas: Los alumnos deberán investigar sobre ejercicios y actividades físicas que ayuden a prevenir la obesidad.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y breve calentamiento


• Presentación de los resultados de la investigación de los alumnos sobre ejercicios y actividade