Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Ausencia de conocimiento de una vida saludable, con ejercicio físico y alimentación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad motivadora: Realizar una lluvia de ideas sobre qué es lo que los alumnos consideran un estilo de vida activo y saludable.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje servicio y explicación de cómo se aplicará en esta unidad.


• Explicación del problema interdisciplinar y su relación con el tema de la clase.

Sesión 2:

• Investigación en equipos: Los alumnos se dividirán en equipos y realizarán una investigación sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Recolección de datos y análisis de información.


• Reflexión en grupos pequeños sobre los resultados obtenidos.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de la investigación en equipos.


• Discusión en grupo sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas y cómo afectan la vida saludable.


• Identificación de opciones para superar estos factores.


• Elaboración de propuestas para implementar opciones que permitan superar los factores limitantes.

Sesión 4:

• Implementación de las propuestas elaboradas por los alumnos.


• Realización de actividades físicas en el aula o en espacios abiertos.


• Reflexión individual sobre la experiencia de implementar o