Conocimiento de los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1:

Tema: Conocimiento de los estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconocer los estilos de vida activos y saludables como forma de promover una vida saludable.

Actividad:

1. Presentar a los alumnos el tema de la clase: estilos de vida activos y saludables.


2. Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden ellos por un estilo de vida activo y saludable.


3. Presentar imágenes y ejemplos de actividades y hábitos que promueven una vida activa y saludable.


4. Realizar una actividad grupal donde los alumnos clasifiquen diferentes ejemplos de estilos de vida en "activo y saludable" o "inactivo y poco saludable".


5. Realizar una reflexión grupal sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

Tema: Promoción de actividades lúdicas y expresivas para una vida activa y saludable

Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana de una vida activa y saludable.

Actividad:

1. Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.


2. Presentar diferentes actividades lúdicas y expresivas que promueven una vida activa y saludable, como el baile, los juegos al aire libre, el deporte, etc.


3. Realizar una actividad en grupos donde los alumnos elijan una de las propuestas y la representen de manera creativa.


4. Realizar una exposición de las representaciones de cada grupo y hacer una reflexión grupal sobre las propuestas.

Sesión 3:

Tema: Consecuencias de los malos hábitos alimenticios

Objetivo: Comprender las consecuencias negativas de los malos hábitos alimenticios para la salud.

Actividad:

1. Presentar a los alumnos el problema de lo