Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables

Estefania Solis
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos reconocerán la importancia de llevar una vida activa y saludable a través de propuestas lúdicas y expresivas.


Secuencia didáctica:



  1. Presentación del tema: Iniciar la clase preguntando a los alumnos si conocen qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable. Pedirles que compartan algunas ideas.

  2. Sensibilización: Mostrar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y saludables, como correr, andar en bicicleta, hacer ejercicio, comer frutas y verduras, entre otros. Preguntar a los alumnos qué piensan sobre esas imágenes y por qué creen que son importantes.

  3. Actividad lúdica: Organizar una pequeña competencia de carreras cortas en el aula o en el patio. Explicar que esta actividad es una forma divertida de ejercitarse y mantenerse activo.

  4. Reflexión: Al finalizar la actividad, hacer una lluvia de ideas sobre cómo se sintieron los alumnos al participar en la competencia y si les gustaría hacer más actividades lúdicas y expresivas para mantenerse activos.


Sesión 2: Alimentación saludable y sus beneficios (45 minutos)


Objetivo: Los alumnos comprenderán la importancia de tener buenos hábitos alimenticios para llevar una vida saludable.


Secuencia didáctica:



  1. Recordatorio de la sesión anterior: Preguntar a los alumnos si recuerdan lo que hablaron sobre estilos de vida activos y saludables. Hacer énfasis en la importancia de la alimentación en este estilo de vida.

  2. Presentación del tema: Explicar brevemente qué es una alimentación saludable y cuáles son los beneficios de comer alimentos saludables.

  3. Actividad