Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase - Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de primaria.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinaridad: Atender al problema de dar importancia al plato del buen comer y tener en cuenta las necesidades nutrimentales individuales para evitar riesgos de la salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Dinámica de integración para generar un ambiente de confianza y participación.


• Lluvia de ideas sobre los alimentos saludables que conocen y por qué creen que son beneficiosos.


• Actividad práctica: Organizar una pequeña feria de alimentos saludables en la escuela, donde los alumnos traigan diferentes frutas y verduras para compartir y degustar.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y reflexión sobre los alimentos compartidos en la feria.


• Discusión en grupos pequeños sobre la importancia del consumo de agua simple potable.


• Actividad práctica: Realización de una campaña de concientización sobre la importancia de tomar agua y sus beneficios. Los alumnos pueden crear carteles, folletos o hacer una presentación visual.

Sesión 3 (45 minutos):

• Introducción al plato del buen comer y explicación de sus diferentes grupos de alimentos.


• Trabajo en grupos para identificar los alimentos que se deben incluir en cada