Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

León Tlamantini Cruz
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo de aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Tema transversal: Vida saludable


Problema a atender: Falta de consciencia en la alimentación de los alumnos para llevar una vida saludable


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:


Objetivo de la sesión: Introducir el tema de la alimentación saludable y su importancia para llevar una vida saludable


Actividades:



  1. Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de una alimentación saludable y cómo esto afecta su salud y bienestar.

  2. Actividad grupal: Formar grupos pequeños y asignarles una pregunta de investigación sobre los nutrimentos y su relación con la salud.

  3. Investigación grupal: Los alumnos investigarán en libros y en internet sobre la importancia de los nutrimentos en la alimentación y cómo afectan su salud.

  4. Puesta en común: Cada grupo compartirá sus resultados y se discutirá en clase.


Sesión 2:


Objetivo de la sesión: Conocer el Plato del Bien Comer y sus recomendaciones para una alimentación saludable


Actividades:



  1. Repaso de la sesión anterior: Recordar lo aprendido sobre los nutrimentos y su importancia para la salud.

  2. Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar a los alumnos qué es el Plato del Bien Comer y cómo se utiliza para planificar una alimentación saludable.

  3. Actividad grupal: Los alumnos dibujarán su propio Plato del Bien Comer,