Estilos de vida activos y saludables
salvador sánchez- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio
Secuencia didáctica:
Sesión 1 (45 minutos):
Calentamiento (5 minutos): Realizar una breve rutina de ejercicios físicos como estiramientos y movimientos de calentamiento para preparar el cuerpo.
Introducción al tema (10 minutos): Presentar a los alumnos el concepto de estilos de vida activos y saludables, explicando la importancia de llevar una vida equilibrada que incluya la práctica regular de ejercicio físico y una buena alimentación.
Actividad principal (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear una propuesta lúdica o expresiva que fomente el disfrute y la práctica cotidiana de una vida activa y saludable. Los alumnos deberán pensar en juegos o actividades recreativas que promuevan el ejercicio físico y la diversión al mismo tiempo. Cada grupo deberá presentar su propuesta al final de la sesión.
Reflexión y cierre (10 minutos): Realizar una reflexión grupal sobre las propuestas presentadas y discutir sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable. Destacar la importancia del disfrute y la diversión en la práctica de ejercicio físico.
Atención al problema: Higiene bucal
Durante la actividad principal de la sesión, se les pedirá a los alumnos que incluyan en sus propuestas lúdicas o expresivas aspectos relacionados con la higiene bucal. Por ejemplo, pueden proponer juegos en los que se promueva el cepillado de los dientes después de cada comida o actividades que concien