Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversación con los alumnos sobre la importancia de consumir alimentos saludables, agua simple potable y realizar actividad física.


• Presentación del problema: Explicación del problema "Podrás calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para tu consumo".


• Planteamiento de preguntas de investigación: ¿Qué alimentos y bebidas consumimos en la escuela y en casa? ¿Cómo podemos clasificarlos? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables?


• Indagación inicial: Los alumnos realizarán una lista de los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en casa. Luego, en grupos, clasificarán los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.

Sesión 2:

• Recopilación y análisis de datos: Los grupos presentarán sus clasificaciones y se realizará una discusión en conjunto. Se destacarán los beneficios de consumir alimentos saludables y se analizarán las implicaciones en la salud de los alimentos procesados y ultraprocesados.


• Actividad práctica: Los alumnos diseñarán vasos medidores para calcular la cantidad recomendable de alimentos para su consumo. Utilizarán materiales como papel, cartón, tijeras, marcadores, etc.

Sesión 3:

• Aplicación de los vasos medidores: Los alu