Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Poner en práctica las habilidades motrices en situaciones lúdicas, individuales y colectivas, para valorar la diversidad de posibilidades que contribuyen a mejorar su actuación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Gran problemática de lateralidad y orientación espacial en la mayoría de los alumnos.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y prepararlo para la sesión.


• Explicar a los alumnos la importancia de la lateralidad y orientación espacial en las actividades motrices.


• Realizar ejercicios que ayuden a desarrollar la lateralidad, como lanzar y atrapar pelotas con diferentes manos, saltar sobre un pie y luego sobre el otro, etc.


• Realizar juegos en equipos que involucren la orientación espacial, como un circuito de obstáculos donde los alumnos deban seguir las indicaciones y moverse correctamente.

Sesión 2:

• Repasar los conceptos de lateralidad y orientación espacial aprendidos en la sesión anterior.


• Realizar ejercicios de coordinación motriz, como saltar la cuerda, hacer giros y movimientos con el cuerpo, etc.


• Introducir juegos de equipo que requieran trabajar en conjunto y mejorar la comunicación, como el juego de la soga o el juego de la cuerda.


• Fomentar la reflexión sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo esto puede beneficiar el desarrollo de las habilidades motoras.

Sesión 3:

• Recordar los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.