Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos desconocen de sus habilidades y capacidades motrices para favorecer una vida saludable.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:

Fase de inicio:

1. Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


2. Explicación de la problemática y su relevancia para una vida saludable.


3. Motivación mediante una breve charla sobre la importancia de conocer nuestras capacidades motrices y cómo estas pueden influir en nuestra calidad de vida.

Fase de desarrollo:

1. Realización de una actividad de autoevaluación de habilidades y destrezas motrices. Los alumnos deberán realizar diferentes pruebas (saltar, correr, lanzar, etc.) y autoevaluarse según su desempeño.


2. Formación de equipos de trabajo para realizar una investigación sobre la relación entre las capacidades motrices y la vida saludable.


3. Elaboración de un plan de acción para promover una vida saludable a través del desarrollo de las capacidades motrices.

Fase de cierre:

1. Presentación de los planes de acción por parte de cada equipo.


2. Reflexión grupal sobre la importancia de conocer nuestras capacidades motrices y su influencia en nuestra calidad de vida.


3. Evaluación del aprendizaje mediante una lluvia de ideas sobre lo aprendido en la sesión y su relación con las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Sesión 2:

Fase de inicio:

1. Recordatorio del tema y