Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Adolescentes de escasos recursos económicos con tendencia a la drogadicción y rechazo a un estilo de vida saludable.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Sesión 1:

Fase de inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Pregunta inicial: ¿Qué entienden por capacidades, habilidades y destrezas motrices?


• Breve explicación sobre el enfoque de vida saludable e inclusión y su importancia en la educación física.

Fase de desarrollo (35 minutos):

• División de la clase en grupos de 4 o 5 estudiantes.


• Cada grupo deberá investigar sobre distintas capacidades, habilidades y destrezas motrices, como la fuerza, la coordinación, el equilibrio, la velocidad, entre otras.


• Los grupos deberán indagar sobre ejercicios o actividades que ayuden a desarrollar esas capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cada grupo presentará sus hallazgos y compartirá las actividades propuestas.

Fase de cierre (5 minutos):

• Reflexión final: ¿Cómo pueden estas capacidades, habilidades y destrezas motrices ayudarnos a llevar una vida saludable y a mejorar nuestras habilidades sociales?


• Acuerdo grupal sobre un proyecto de servicio relacionado con la promoción de un estilo de vida saludable entre los adolescentes de escasos recursos económicos.

Sesión 2:

Fase de inicio (10 minutos):

• Recordatorio del proyecto de servicio acordado en la sesión anterior.


• Breve explicación sobre el enfoque