Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo: Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Salud y alimentación saludable. Conversar con los alumnos sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada para mantenerse saludables.


• Realización de lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y consumen regularmente.


• Explicación de los distintos grupos de alimentos y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos crean un mural con dibujos de alimentos de cada grupo.

Sesión 2:

• Retomar el mural de la sesión anterior y revisar los dibujos de los alimentos.


• Conversar sobre los alimentos que consumen regularmente y su clasificación en los grupos alimenticios.


• Realización de una actividad práctica: Los alumnos deben clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes.

Sesión 3:

• Conversación sobre los hábitos de consumo de alimentos saludables en la familia y su impacto en la salud.


• Realización de una actividad grupal: Los alumnos crean una lista de alimentos saludables que pueden compartir con sus familias.


• Elaboración de un folleto informativo sobre la importancia de incluir alimentos saludables en la dieta diaria.

Sesión 4:

• Revisión de los folletos creados en la sesión anterior y su contenido.


• Conversar sobre cómo pueden motivar a sus familias a incluir alimentos saludables en su