Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 3º de primaria

Objetivo de aprendizaje (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos están en multigrado con el grado de 5to. Es decir, se encuentra la fase 3 y 5 juntas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Diálogo con los alumnos sobre lo que significa llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Visualización de imágenes y videos que muestren diferentes actividades físicas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de realizar actividades físicas regularmente.


• Actividad práctica: Realización de una encuesta a los alumnos sobre las actividades físicas que practican en su vida cotidiana.

Sesión 2: Actividades físicas para el bienestar y cuidado de la salud (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y las respuestas de la encuesta.


• Exposición de diferentes actividades físicas que pueden contribuir al bienestar y cuidado de la salud.


• Discusión en grupos pequeños sobre las actividades físicas que los alumnos practican y cómo influyen en su bienestar y salud.


• Actividad práctica: Realización de un mural grupal en el que cada alumno represente una actividad física que practica y su relación con la salud.

Sesión 3: Concientización sobre la importancia de mantenerse activos y saludables en cualquier