Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio (aprender haciendo y ayudar a los demás) con enfoque de Vida Saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Duración: 45 minutos):

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que los niños conocen.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos traerán de casa una fruta y la compartirán con sus compañeros. Se realizará una degustación de frutas y se hablará sobre sus propiedades y beneficios para la salud.

Sesión 2 (Duración: 45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad teórica: Se mostrarán imágenes de alimentos y bebidas saludables y no saludables. Los alumnos deberán diferenciarlos y clasificarlos en dos categorías.


• Actividad práctica: Los alumnos traerán una botella de agua y se hablará sobre la importancia de hidratarse correctamente. Se realizará una actividad de llenado de un vaso con agua y se explicará la cantidad de agua que se debe consumir al día.

Sesión 3 (Duración: 45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividad teórica: Se mostrarán imágenes de diferentes tipos de alimentos y bebidas. Los alumnos deberán identificar los que son saludables y los que no lo son. Se enfatizará en