Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: A los alumnos se les dificulta identificar los alimentos saludables que hay en casa y en su comunidad, así como su consumo moderado.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Discusión en grupo sobre los alimentos y bebidas que consumen en su día a día.


• Actividad práctica: Realizar un collage con imágenes de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Revisión del collage realizado en la sesión anterior.


• Introducción a los conceptos de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Juego de clasificación de alimentos en saludables y no saludables.

Sesión 3:

• Conversación sobre los alimentos saludables que tienen en casa y en su comunidad.


• Discusión sobre la importancia de consumir alimentos saludables de acuerdo con los contextos socioculturales.


• Actividad práctica: Realizar una lista de alimentos saludables que se pueden encontrar en su comunidad.

Sesión 4:

• Charla sobre la importancia de consumir alimentos de forma moderada.


• Actividad práctica: Juego de identificar porciones adecuadas de alimentos saludables.

Sesión 5:

• Reflexión final sobre lo aprendido en las se