"Descubriendo nuestras potencialidades para una vida saludable"

Plan de clase

Título de la clase: "Descubriendo nuestras potencialidades para una vida saludable"

Objetivo general: Reconocer ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Adicciones

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión:

1. Inicio (10 minutos): Introducción y motivación


2. Desarrollo (35 minutos): Actividades y dinámicas en grupos pequeños


3. Cierre (5 minutos): Reflexión y cierre de la sesión

Sesión 1: ¿Quiénes somos?

Inicio:

• Presentación del tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.


• Reflexión inicial: ¿Qué sabemos sobre nosotros mismos? ¿Cuáles son nuestras fortalezas y debilidades? (Preguntas abiertas para generar reflexión individual)

Desarrollo:

• Dinámica en grupos pequeños: "Árbol de las potencialidades"
  
  
  • Los estudiantes dibujarán un árbol y en sus ramas escribirán sus habilidades, gustos, intereses y fortalezas.
  
  
  • Compartirán sus árboles con el grupo y comentarán cómo se sienten al reconocer sus potencialidades.
  
  
  
  

Cierre:

• Reflexión y cierre de la sesión:
  
  
  • Preguntas orientadoras: ¿Qué descubrimos sobre nosotros mismos? ¿Cómo nos sentimos al reconocer nuestras potencialidades?
  
  
  
  

Sesión 2: Conociendo nuestras necesidades

Inicio:

• Breve recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación del tema: Identificación de necesidades y deseos.

Desarrollo:

• Actividad individual: "Mi lista de necesidades"
  
  
  • Los estudiantes elaborarán una lista de sus necesidades básicas y emocionales.
  
  
  • Compartirán en grupos pequeños y discutirán las similitudes y difere