Alimentación saludable y comunidad

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y comunidad

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se inicia la clase creando conciencia sobre la importancia de una alimentación saludable y de su impacto en la salud. Se realiza una lluvia de ideas para conocer los conocimientos previos de los alumnos sobre el tema.


• Actividad de indagación: Se divide a los alumnos en grupos y se les asigna la tarea de investigar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente. Utilizando recursos como libros, internet y materiales proporcionados por el profesor, los alumnos deberán investigar y recopilar información sobre estas características.


• Puesta en común: Cada grupo presenta sus hallazgos y se fomenta la discusión en clase para contrastar los resultados obtenidos y llegar a una conclusión común sobre las características de la dieta correcta.

Sesión 2:

• Reflexión sobre los hábitos de alimentación: Los alumnos analizan sus propios hábitos de alimentación, identificando si cumplen con las características de una dieta correcta. Se les proporcionan cuestionarios para que evalúen sus hábitos y reflexionen sobre posibles mejoras.


• Costumbres de