Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la planeación: Alimentación saludable: ¡Cuida de ti mismo!

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: Consumo saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de la clase: "Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física".


• Hacer una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué entienden por una alimentación saludable y cuáles creen que son los beneficios de consumir alimentos saludables.

Desarrollo:

1. Actividad de indagación:

• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.


• Entregar a cada grupo tarjetas con imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Los alumnos deberán clasificar las tarjetas en dos categorías: alimentos saludables y alimentos no saludables.


• Invitar a los alumnos a justificar sus decisiones y a debatir en grupo.

2. Investigación:

• Pedir a los alumnos que realicen una investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.


• Proporcionar recursos como libros, internet y revistas para que los alumnos investiguen en grupo.


• Los alumnos deberán recopilar información y tomar notas sobre los beneficios de cada tema.

Cierre:

• Realizar una puesta en común en la que los alumnos compartan los resultados de sus investigaciones.


• Reflexionar en conjunto sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Resaltar la importanc