Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos que no saben qué es tener una vida sana basada en el ejercicio y la higiene.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Planteamiento del problema: "¿Qué es tener una vida sana en base del ejercicio y la higiene?".


• Motivación: Proyección de un video sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Trabajo en equipos para investigar sobre los distintos estilos de vida activos y saludables.


• Análisis y discusión en plenaria de los resultados de la investigación.


• Elaboración de un listado de acciones que permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable.


• Proyección de mensajes motivadores sobre la importancia de la actividad física.


• Tarea: Los alumnos deberán identificar y registrar acciones que les permitan mantenerse físicamente activos en su vida diaria.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de las acciones identificadas por los alumnos en la sesión anterior.


• Discusión en grupo sobre la factibilidad de implementar estas acciones en su vida diaria.


• Planteamiento del reto: "Implementar al menos una de las acciones identificadas durante una semana".

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