Alimentación saludable y sus implicaciones

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y sus implicaciones

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

1. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la clase con una breve actividad física para activar el cuerpo y la mente.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia.
   
   
   • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si los reconocen y si saben si son saludables o no.
   
   
   
   



3. Actividad de investigación (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes alimentos del plato del buen comer.
   
   
   • Cada grupo deberá investigar las características nutricionales de los alimentos asignados, así como sus beneficios para la salud.
   
   
   • Los alumnos podrán utilizar libros, internet u otras fuentes de información para realizar su investigación.
   
   
   
   



4. Puesta en común (5 minutos):

   
   
   
   
   • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.
   
   
   • Se promoverá la participación y el intercambio de ideas entre los grupos.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):

1. Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos):
   
   
   • Repasar brevemente los conceptos aprendidos en la sesi