Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de falta de realización de ejercicio.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física para la vida saludable.


• Planteamiento del problema de la falta de realización de ejercicio y la importancia de abordarlo.

Desarrollo:

• Explicación de las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una lluvia de ideas sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices que los alumnos consideran importantes.


• Realización de actividades prácticas para explorar y desarrollar las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.


• Trabajo en grupos para diseñar y realizar una actividad física que promueva la realización de ejercicio.

Cierre:

• Presentación de las actividades diseñadas por los grupos.


• Reflexión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices desarrolladas durante la sesión.


• Compromiso individual y grupal de realizar ejercicio regularmente.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del compromiso de realizar ejercicio regularmente.


• Reflexión sobre los beneficios de la actividad física para la salud y el bienestar.

Desarrollo:

• Explicación de diferentes tipos de ejercicio y sus beneficios específicos.


• Realización de activid