Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Realizar un club de baloncesto que, los días sábados, sirva a la comunidad de alumnos como una alternativa de combate a las adicciones.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Sesión 1: Introducción a la problemática del sedentarismo y las adicciones
Inicio:

• Saludo y presentación del tema a través de una pregunta motivadora: "¿Cuáles son las consecuencias de llevar una vida sedentaria y cómo afecta esto a nuestra salud?"

Desarrollo:

• Exposición y discusión del tema del sedentarismo y sus consecuencias para la salud, incluyendo datos y ejemplos.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el consumo de sustancias adictivas.


• Reflexión en grupo sobre las consecuencias de las adicciones en la comunidad estudiantil.

Cierre:

• Realización de una lluvia de ideas para buscar soluciones a la problemática de las adicciones.


• Asignación de tarea: investigar sobre la importancia de la actividad física en la prevención y combate de adicciones.

Sesión 2: Diseño del club de baloncesto como alternativa de vida saludable
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y discusión de los resultados de la investigación realizada sobre la importancia de la actividad física en la prevención y combate de adicciones.

Desarrollo:

• Introducc