Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los niños comen mucha chatarra.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a través de una lluvia de ideas con el grupo.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y chatarra. Clasificación en el pizarrón.


• Actividad de investigación: los alumnos investigan en casa sobre los beneficios de los alimentos saludables y cómo afecta el consumo excesivo de chatarra a la salud. Deben recopilar información en diferentes fuentes (libros, internet, entrevistas, etc.).


• Reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

Sesión 2:

• Socialización de la información recopilada por los alumnos. Cada uno presenta un resumen de su investigación.


• Actividad práctica: elaboración de un collage con imágenes de alimentos saludables y chatarra. Los alumnos deben identificar y clasificar los alimentos en las categorías correspondientes.


• Discusión en grupo sobre los beneficios y consecuencias de consumir alimentos saludables y chatarra.


• Reflexión sobre la importancia de tomar agua simple potable y realizar actividad física.

Sesión 3:

• Juego de roles: los alumnos se dividen en pequeños grupos y representan situaciones donde se presente la elección de consumir alimentos saludables o chatarra. Deben argumentar y debatir s