Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

David Gonzalez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1°


Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una


Objetivo: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque interdisciplinar: Integrar la lectura y escritura en el desarrollo de la planeación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)



  • Presentar a los alumnos el tema de la clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y qué alimentos no lo son.

  • Proporcionar a los alumnos fichas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas para que los clasifiquen en saludables y no saludables.

  • Promover la discusión y el intercambio de ideas entre los alumnos sobre los beneficios y desventajas de consumir alimentos saludables y no saludables.


Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables y no saludables (45 minutos)



  • Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles material de consulta como libros, revistas y recursos digitales sobre alimentos saludables y no saludables.

  • Cada grupo investigará sobre un alimento específico y elaborará un cartel informativo donde se muestren los beneficios del consumo de ese alimento y las consecuencias de consumir alimentos no salu