Alimentación saludable y sus impactos en la salud

ISRAEL GARCIA
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y sus impactos en la salud


Objetivo: Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación y analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación, utilizando la metodología de Aprendizaje por indagación.


Sesión 1: Introducción a la alimentación saludable y dieta correcta (45 minutos)



  • Inicio (5 minutos):



    • Saludo y bienvenida a los alumnos.

    • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia en el bienestar físico y mental.

    • Motivación mediante una breve historia o anécdota relacionada con la alimentación.



  • Desarrollo (30 minutos):



    • Actividad 1: Debate en grupos pequeños (10 minutos)



      • Los alumnos se dividen en grupos de 4 personas.

      • Se les proporcionan tarjetas con afirmaciones sobre alimentación saludable y deben discutir si están de acuerdo o en desacuerdo, justificando sus respuestas.

      • Al final, cada grupo comparte sus conclusiones.



    • Actividad 2: Video educativo (15 minutos)



      • Se proyecta un video relacionado con la importancia de una dieta equilibrada y los beneficios que aporta a la salud.

      • Después del video, se realiza una breve reflexión grupal sobre la información presentada.



    • Actividad 3: Elaboración de una pirámide de alimentación saludable (5 minutos)



      • Los alumnos reciben una plantilla en blanco de una pirámide alimenticia.

      • Deben completarla con los diferentes grupos de alimentos y su frecuencia de consumo recomendada.





  • Cierre (10 minutos):



    • Recapitulación de lo aprendido en la sesión.

    • Asignación de una tarea para la próxima sesión: Investigar las costumbres de la comunidad en relación a la alim