Construcción del proyecto de vida - Autocontrol y dominio de las emociones

Plan de clase

Tema: Construcción del proyecto de vida - Autocontrol y dominio de las emociones

Objetivo: Visualizar un proyecto de vida para determinar posibles retos a superar, estrategias de apoyo mutuo y acciones a realizar en favor del bienestar personal y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Construcción del proyecto de vida y su importancia en el bienestar personal y colectivo.


• Reflexión inicial: ¿Qué es un proyecto de vida? ¿Por qué es importante tenerlo?

Desarrollo:

• Exposición del concepto de proyecto de vida: Definición, características y elementos clave.


• Dinámica de autoconocimiento: Los alumnos deben realizar una lista de sus intereses, habilidades y metas personales.


• Trabajo en parejas: Compartir los resultados de la dinámica y discutir posibles retos a superar en la construcción del proyecto de vida.

Cierre:

• Puesta en común: Algunos alumnos comparten sus retos y estrategias identificadas.


• Reflexión final: ¿Cómo podemos apoyarnos mutuamente para alcanzar nuestros proyectos de vida?


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre la importancia del autocontrol y dominio de las emociones en la construcción del proyecto de vida.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del tema anterior: Construcción del proyecto de vida.


• Reflexión inicial: ¿Qué entendemos por autocontrol y dominio de las emociones?

Desarrollo:

• Exposición del concepto de autocontrol y dominio de las emociones: Definición, importancia y beneficios en la construcción del proyecto de vida.


• Dinámica de identificación emocional: Los alumnos d