Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: presentar a los alumnos el tema de la clase y el objetivo a cumplir. Motivar su interés por la importancia de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.


• Actividad de indagación: realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los alimentos y bebidas que consideran saludables. Registrar las respuestas en un papelógrafo.


• Discusión en grupo: analizar las respuestas y clasificar los alimentos y bebidas mencionados según su origen y temporada de consumo.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisión de la sesión anterior: repasar las clasificaciones realizadas en la sesión anterior.


• Actividad de investigación: dividir a los alumnos en grupos y asignar a cada grupo un tipo de alimento o bebida (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros). Los grupos deberán investigar y recopilar información sobre los alimentos asignados, su origen y su consumo en determinadas épocas del año.


• Presentación de resultados: cada grupo compartirá con el resto de la clase la información recopilada.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior: recordar la información compartida por los grupos en la sesión anterior.


• Actividad p