Alimentación saludable

Julieta Romero
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problemática a atender: Escritura


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Presentación del objetivo de la clase y su importancia.

  • Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su clasificación en el Plato del Bien Comer.

  • Lectura de un texto informativo sobre los beneficios de una alimentación saludable.

  • Actividad de escritura: Los alumnos deberán redactar un breve párrafo explicando qué es una alimentación saludable y por qué es importante.


Sesión 2:



  • Revisión y corrección de los párrafos escritos por los alumnos.

  • Presentación de las diferentes categorías de alimentos del Plato del Bien Comer y sus principales características.

  • Debate en grupos sobre la importancia de cada categoría de alimentos y su relación con el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Actividad de escritura: Los alumnos deberán escribir una lista de alimentos pertenecientes a cada categoría del Plato del Bien Comer.


Sesión 3:



  • Revisión y corrección de las listas de alimentos escritas por los alumnos.

  • Realización de una actividad práctica en la que los alumnos deberán identificar diferentes alimentos y clasificarlos en las catego