Alimentación saludable y mala ortografía

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y mala ortografía

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de conocimientos previos (45 minutos)

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos qué significa una alimentación saludable y qué saben sobre los diferentes tipos de alimentos.


• Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Discutir en grupo las respuestas de los alumnos y llegar a una definición conjunta de la alimentación saludable.

Sesión 2: Características de la dieta correcta (45 minutos)

• Presentar las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente.


• Explicar cada una de estas características y proporcionar ejemplos de alimentos que las cumplan.


• Realizar una actividad en parejas donde los alumnos identifiquen ejemplos de alimentos que cumplen cada característica.


• Compartir en grupo las respuestas y discutir sobre la importancia de cada característica en una alimentación saludable.

Sesión 3: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (45 min