Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Problemática: Los alumnos son muy pasivos, manifiestan sedentarismo y el 65% manifiestan obesidad.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Planteamiento de la problemática: la falta de actividad física y la obesidad en los alumnos.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de investigación en grupos: los alumnos deberán investigar sobre los beneficios de mantenerse físicamente activo.


• Elaboración de un mural donde se plasmen los hallazgos de la investigación.


• Puesta en común de los murales y reflexión sobre los beneficios encontrados.

Cierre:

• Discusión en grupo sobre las acciones que se podrían implementar para fomentar la actividad física en los alumnos.


• Acuerdo grupal sobre una acción específica a realizar en las próximas sesiones.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la acción acordada en la sesión anterior.


• Reflexión sobre los obstáculos que pueden surgir al intentar mantener una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de brainstorming en grupos: los alumnos deberán generar ideas para superar los obstáculos identificados.


• Elaboración de un plan de acción donde se plasmen las estrategias para superar los obstáculos.


• Presentación y discusión de los planes de acci