Alimentos saludables y beneficios para la salud

helen apodaca
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Alimentos saludables y beneficios para la salud (45 minutos)


Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y explicar cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.


Secuencia didáctica:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo a los alumnos y presentación del tema.

    • Explicación del objetivo de la clase y su importancia para mantener una vida saludable.

    • Planteamiento del problema de la mala alimentación y su impacto en la salud.



  2. Actividad inicial: Brainstorming (10 minutos):



    • Preguntar a los alumnos qué alimentos consideran saludables y cuáles no lo son.

    • Anotar las respuestas en el pizarrón y generar una discusión sobre la importancia de elegir alimentos saludables.



  3. Indagación (20 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Cada grupo investigará en libros o internet sobre diferentes alimentos y bebidas saludables.

    • Deberán buscar información sobre los nutrientes que aportan, así como los beneficios para la salud.

    • Los grupos presentarán su investigación al resto de la clase.



  4. Reflexión y cierre (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y practicar actividad física.

    • Resaltar la importancia de llevar una vida saludable y la relación entre la alimentación y la salud.




Sesión 2: Alimentación saludable en casa, escuela y comunidad (45 minutos)


Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se consumen en casa, escuela y comunidad, y explicar cómo la práctica de actividad física ayuda a crecer y evitar enfermedades.


Secuencia didáctica:



  1. Repaso y moti