Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Importancia del cuidado del agua y medio ambiente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una breve reflexión sobre la importancia del cuidado del agua y el medio ambiente.

Desarrollo:

• Realizar ejercicios y juegos de calentamiento para activar el cuerpo.


• Introducción a las capacidades, habilidades y destrezas motrices básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio.


• Ejercicios específicos para trabajar cada una de las capacidades mencionadas.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantener un cuerpo físicamente activo y saludable.


• Asignar tareas a los alumnos para que investiguen sobre prácticas que ayuden a cuidar el agua y el medio ambiente.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del tema y objetivo de la clase anterior.


• Breve discusión en grupo sobre las prácticas que investigaron para cuidar el agua y el medio ambiente.

Desarrollo:

• Realizar ejercicios enfocados en la coordinación y equilibrio, utilizando materiales como cuerdas, aros y conos.


• Realizar juegos de grupo que fomenten la colaboración y trabajo en equipo.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de trabajar en equipo y cómo esto puede influir en el cuidado del agua y el medio ambiente.


• Asignar tareas a los alumnos para qu