Introducción a los hábitos saludables

Rocio Lopez
Primaria 4º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinaridad: Atender al problema de mala alimentación tanto de alumnos como padres de familia.


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables (45 minutos)



  • Presentación del tema: Se mostrará a los alumnos imágenes y videos relacionados con hábitos saludables y su importancia en el bienestar de los seres vivos.



  • Discusión en grupo: Los alumnos compartirán sus experiencias y conocimientos previos sobre hábitos saludables y sus beneficios.



  • Actividad práctica: Se realizará una actividad en la que los alumnos deberán identificar alimentos saludables y no saludables, estableciendo diferencias y características de cada uno.



  • Reflexión: Se promoverá una reflexión colectiva sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo puede influir en el rendimiento escolar y bienestar general.




Sesión 2: Diseño de estrategias para mejorar los hábitos alimentarios (45 minutos)



  • Repaso de la sesión anterior: Se repasarán los conceptos y reflexiones trabajados en la sesión anterior.



  • Actividad de investigación en grupos: Los alumnos se organizarán en grupos y deberán investigar sobre estrategias para mejorar los hábitos alimentarios, tomando en cuenta aspectos como la diversidad de alimentos, el equilibrio nutricional y la importancia de una ingesta adecuada de agua.



  • Presentación de resultados: Cada grupo presentará sus resultados y compartirá las estrategias encontradas.



  • Debate: Se fomentará un