Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Salud

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupos pequeños sobre la importancia de la actividad física en la salud.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta para identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas en los alumnos.


• Reflexión grupal sobre los resultados de la encuesta.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisión de los resultados de la encuesta y análisis de los factores limitantes más comunes.


• Actividad práctica: Diseñar opciones y estrategias para superar los factores limitantes identificados.


• Presentación de las opciones y estrategias propuestas por cada grupo.


• Votación grupal para elegir las opciones y estrategias más efectivas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Organización de equipos de trabajo para implementar las opciones y estrategias seleccionadas.


• Actividad práctica: Realizar una campaña de promoción de estilos de vida activos y saludables en la escuela.


• Preparación de materiales de promoción (carteles, folletos, etc.) y divulgación de la campaña.

Sesión 4 (45 minutos):

• Evaluación y seguimiento de la campaña de promoción.


• Actividad práctica: Realizar entrevistas a los alumnos y recopilar sus testimonios sobre los cambios implementados en su estilo de vida.


• Análisis de los testimonios y reflexión sobre los resultados obtenidos.

Sesión 5 (45 minutos):

• Elabo