"Vida activa y saludable: ¡Juntos por nuestro bienestar!"

Plan de clase

Título: "Vida activa y saludable: ¡Juntos por nuestro bienestar!"

Objetivo general: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana de estilos de vida activos y saludables.

Objetivo específico: Identificar actividades que permitan a los alumnos desarrollarse activos y permanecer sanos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración total: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Presentación del tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades realizan los alumnos para mantenerse activos y saludables.


• Mostrar imágenes y videos de personas practicando deportes y actividades físicas.


• Realizar una actividad de reflexión en la que los alumnos compartan sus opiniones sobre la importancia de mantenerse activos y saludables.

Sesión 2: Investigación y exploración (45 minutos)

• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una actividad física o deporte específico.


• Los grupos realizarán una investigación sobre los beneficios y las técnicas básicas de la actividad asignada.


• Cada grupo deberá preparar una presentación breve para compartir con el resto de la clase.

Sesión 3: Aprendizaje servicio (45 minutos)

• Los alumnos presentarán sus investigaciones ante la clase.


• Se promoverá un debate sobre las actividades físicas y deportes presentados, resaltando la importancia de la inclusión y la diversidad en estas prácticas.


• Los alumnos elegirán una actividad física para practicar en grupo durante las próximas sesiones.

Sesión 4: Práctica de actividad física (45 mi