Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué es la alimentación saludable y los alimentos que consideran saludables.


• Proyección de imágenes de alimentos y clasificación en saludables y no saludables.


• Actividad práctica: los alumnos traerán un dibujo de su comida favorita y lo clasificarán como saludable o no saludable.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Presentación de los hábitos de consumo poco saludables y sus consecuencias para la salud.


• Actividad en grupos: cada grupo investigará y creará un afiche que promueva la alimentación saludable y prevenga los hábitos de consumo poco saludables.


• Exposición de los afiches y reflexión en conjunto.

Sesión 3:

• Repaso del objetivo y los contenidos vistos hasta el momento.


• Charla con un nutricionista invitado: el especialista explicará la importancia de los alimentos saludables y responderá las preguntas de los alumnos.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una lista de compras saludable para una semana.

Sesión 4:

• Recapitulación de los contenidos anteriores.


• Actividad de cocina: los alumnos prepararán una receta saludable en grupos, siguiendo las indicaciones del profesor.


• Degustación y reflexión sobre la importancia de utilizar alimentos saludables en la preparación de comidas.