Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 3º de Primaria
Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema transversal: Los alumnos en su mayoría comen comida chatarra y no identifican alimentos saludables

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: Los alumnos en su mayoría comen comida chatarra y no identifican alimentos saludables.


• Diálogo en el que los alumnos compartan sus conocimientos previos sobre alimentación saludable.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen las actividades físicas que practican de manera cotidiana.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física en el bienestar y cuidado de la salud.


• Asignación de una tarea para realizar en casa: Investigar sobre los beneficios de la actividad física y cómo se relaciona con una vida saludable.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Presentación de los resultados de la tarea asignada: Los alumnos comparten los beneficios de la actividad física que encontraron en su investigación.


• Actividad: Realizar una lista de alimentos saludables y otra lista de alimentos chatarra. Los alumnos deben identificar cuáles son los alimentos que consumen con mayor frecuencia.


• Debate sobre los factores que inciden en la elección de alimentos saludables o chatarra.


• Asignación de una tarea para realizar en casa: Registrar dura