Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA (Propósito de Aprendizaje): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices. Explicar la importancia de desarrollar estas habilidades para llevar una vida saludable y activa.


• Realizar una dinámica de integración y romper el hielo para crear un ambiente de confianza entre los alumnos.


• Hacer una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que les gustan o les gustaría realizar.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Explicar en qué consiste el Aprendizaje servicio y cómo se va a aplicar en la clase.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio relacionada con el tema. Por ejemplo, organizar una jornada deportiva en la escuela o realizar una campaña para promover la actividad física entre los demás estudiantes.


• Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo antes de la actividad física.


• Realizar juegos o actividades que fomenten el desarrollo de las capacidades, habilidades y destrezas motrices de los alumnos.

Sesión 2:

• Revisar el avance de los proyectos de servicio de los grupos.


• Continuar con los ejercicios de calentamiento y estiramientos.


• Realizar circuitos de entrenamiento que trabajen diferentes capacidades y habilidades motrices, como resistencia, fuerza, coordinaci