Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Explicar la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una actividad en grupo donde los alumnos investiguen sobre diferentes juegos y deportes que promuevan la actividad física.


• Reflexionar y debatir en grupo sobre los resultados de la investigación y la importancia de incluir el juego en la vida diaria para mantenerse activo y saludable.

Sesión 2:

• Realizar una actividad de aprendizaje servicio donde los alumnos organicen una jornada de juegos y deportes en la escuela.


• Los alumnos deben diseñar diferentes estaciones de juego, promoviendo la actividad física y la diversión.


• Los alumnos deben realizar una lista de materiales necesarios para cada estación de juego.


• Organizar la jornada de juegos y deportes en la escuela, invitando a otros cursos a participar.


• Reflexionar sobre la importancia de compartir y promover estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3:

• Realizar una actividad de reflexión sobre los estilos de vida sedentarios y de alimentación inadecuada.


• Los alumnos deben investigar sobre los problemas de salud asociados a estos estilos de vida.


• Realizar un debate en grupo sobre las posibles soluciones para combatir los estilos de vida sedentarios y la alimentación ina