Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Reconoce, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identifica los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: ¿Qué es una alimentación saludable?


• Conversación en grupo sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que brinda.


• Presentación de imágenes de alimentos y bebidas y clasificación en saludables y no saludables.


• Actividad práctica: Juego de asociación de imágenes y alimentos.

Sesión 2:

• Reflexión sobre las costumbres familiares en la preparación y consumo de alimentos y bebidas.


• Debate en grupo: ¿Qué alimentos y bebidas consumimos en nuestras familias? ¿Son saludables?


• Actividad práctica: Elaboración de un collage con imágenes representativas de las costumbres alimentarias familiares.

Sesión 3:

• Conversación sobre la importancia de conocer los alimentos y bebidas que benefician la salud y aquellos que ponen en riesgo la salud.


• Presentación de una historia o cuento relacionado con el tema.


• Actividad práctica: Juego de roles representando situaciones en las que se presenten opciones de alimentos y bebidas saludables y no saludables.

Sesión 4:

• Trabajo en pequeños grupos: Investigación sobre los alimentos y bebidas típicos de la región y su relación con la salud.


• Elaboración de un cartel informativo con los resultados de la investigación.