Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo a los estudiantes y les recuerdo el tema central de la clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Presento el problema a atender: Problemas emocionales en los adolescentes.


• Les explico que, a través de la educación física, podemos fortalecer nuestras habilidades motrices y mejorar nuestra salud física y emocional.

Desarrollo:

• Realizamos una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Introduzco la primera capacidad motriz a trabajar: coordinación.


• Explico brevemente qué es la coordinación y cómo se relaciona con nuestras habilidades y destrezas motrices.


• Divido a los estudiantes en grupos y les asigno diferentes tareas que pongan a prueba su coordinación: carreras de relevos, juegos de equilibrio, etc.


• Mientras realizan las actividades, fomento el trabajo en equipo y la colaboración entre los estudiantes.

Cierre:

• Pido a los estudiantes que reflexionen sobre las actividades realizadas y cómo han mejorado su coordinación.


• Les invito a compartir sus experiencias y aprendizajes con el grupo.


• Destaco la importancia de desarrollar nuestras capacidades motrices para mejorar nuestra calidad de vida y afrontar de manera saludable los problemas emocionales que pueden surgir durante la adolescencia.


• Les doy una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre diferentes habilidades y destrezas motrices y cómo se pueden mejorar.

Sesión 2:

Inicio:

• Inicio la sesión recordando el tema de la clase anterior: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Pido a los estudiantes que compartan brevemente qué han investigado sobre el tema.


• Les recuerdo el problema emocional en los adolescentes y cómo la actividad f