Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio (APS)

Problema a atender: Los padres de familia ponen en los desayunos de sus hijos comida chatarra como galletas, yogurt y los niños no consumen frutas ni verduras.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Actividad de sensibilización: Proyección de imágenes de alimentos saludables y no saludables. Los alumnos deben identificar y clasificarlos.


• Reflexión y discusión en grupo sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Tarea para la casa: Los alumnos deben entrevistar a un adulto sobre sus hábitos alimentarios y preguntar qué alimentos consideran saludables y cuáles no.

Sesión 2:

• Revisión de las respuestas de la tarea para la casa.


• Actividad práctica: Juego de clasificación de alimentos. Los alumnos deben separar los alimentos saludables de los no saludables.


• Conversación sobre la importancia de consumir frutas y verduras y cómo incorporarlas en las comidas diarias.


• Tarea para la casa: Los alumnos deben llevar al día siguiente una lista de frutas y verduras que se consumen en su hogar.

Sesión 3:

• Registro y revisión de las listas de frutas y verduras que los alumnos llevaron.


• Actividad de investigación: Los alumnos deben buscar recetas