Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Secundaria 1º
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Integración interdisciplinar: Atender el problema de no llevar una buena vida saludable y la carencia de valores.

Planeación por sesiones:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Generar una lluvia de ideas sobre qué consideran los alumnos que implica llevar una vida saludable.


• Realizar una dinámica de integración grupal para crear un ambiente de confianza.

Desarrollo:

• Explicar a los alumnos qué son los estilos de vida activos y saludables.


• Analizar las consecuencias de llevar una vida sedentaria y no saludable.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen las actividades físicas en las que se consideran activos y saludables.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y llevar un estilo de vida saludable.


• Asignar una tarea a los alumnos consistente en identificar y registrar las acciones que realizan a lo largo del día para mantenerse físicamente activos.

Sesión 2:

Inicio:

• Revisar las acciones registradas por los alumnos para mantenerse físicamente activos.


• Comentar las dificultades que encontraron para llevar a cabo estas acciones.


• Presentar ejemplos de estilos de vida saludables a través de imágenes, videos o testimonios.

Desarrollo:

• Realizar una actividad grupal en la q